Diabetes Control Tips: डायबिटीज को खत्म करने में असरदार होंगे, ये 4 घरेलू नुस्खे!

Dainik Haryana News: Health Tips: आज के खान पान के चलते बहुत सी बीमारियां शरीर को घेरने लगती है। भाग दौड़ भरी जिंदगी में हम सेहत का ध्यान नहीं रख पाते हैं। बहुत सी बीमारियां फैली हुई है।     इनमें से एक है डायबिटीज, डायबिटीज के मरीजों को मिठे के अलावा और भी कई चीजों से परहेज रखना पड़ता है। परहेज रखने तथा कुछ घरेलू उपायों से शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है।   Read Also: Dog Atack a Student: पालतू कुत्ते ने किया बच्चे पर हमला, नगर पालिका ने भेजा कुत्ते के मालिक को नोटिस   आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं। जिन्हें अपनाकर आप डायबिटीज पर कंट्रोल पा सकते हैं। आइए जानें कौनसे हैं वो घरेलू नुस्खे   1. दही के सेवन से   Read Also: Gadar a love story: गदर फिल्म को ठोकर मार,इस एक्टर ने फोड़ी अपनी किस्मत!   ऐसा माना जाता है कि दही का सेवन करने से शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सहायता मिलती है। दही का सेवन शुगर के मरीजों के लिए लाभदायक रहता है।     2. अंडे के सेवन से   जो लोग अंडे का सेवन करते हैं। उनको शुगर कंट्रोल करने में सहायता मिलेगी।   Read Also: Vande Bharat Express : वंदे भारत एक्सप्रेस के डिब्बों में होेने जा रहा बदलाव   3. लंच के समय साबूत अनाज खान शुगर के मरीजों के लिए लाभदायक रहता है। साबूत अनाज डायबिटीज को कंट्रोल करने में सहायता मिलती है।   4. हरि सब्जियों का सेवन करना भी डायबिटीज को कंट्रोल करता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए हरि पत्तेदार सब्जियां बहुत लाभदायक रहती हैं।   DISCLAIMER Dainik Haryana News:इस बात की पुष्टि नहीं करता। इसे आजमाने से पहले डाकटर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।