Almonds Eating Manner: बादमा को इस तरीके से खाना माना जात है सबसे खतरनाक

Almonds: बादम अक्सर लोग इनका इस्तेमाल अपनी शारीरिक ताकत को बढ़ाने के लिए करते हैं। बादाम को प्रोटीन का अच्छा खासा स्त्रोत माना जाता है। बादाम की कीमत आपको 700 से 800 रूपये किलोग्राम मिल जाती है। लेकिन क्या आप जानतें हैं बादाम खाने का सही तरीका। अगर गलत तरीके से बादाम खाया जाए तो क्या हानि कर सकता है। Dainik Haryana News: Almonds Benefits(ब्यूरो): बादम की भी कई क्वालिटी होती है। आज कल हर एक चीज में धोखा चला हुआ है। अकसर बादाम का तेल निकाल लिया जाता है और सुखा हमारे मथे मारा जाता है, इसलिए बादाम खरिदने से पहले इसकी शुद्धता जरूर जांच लें। शुद्ध बादम में तेल की मात्रा मिलती है। इसलिए इसे एक बार मसल कर जरूर देख लें। गुरूजी ने बताया है बादाम को खाने का सही तरीका, गलत तरीके से खाने से शरीर को फायदे की जगह नुकसान हो जाएगा। Read Also: Chanakya Niti : ऐसी महिला अपने पति से हमेशा रहती हैं असंतुष्ट बादाम को अकसर भीगो कर खाया जाता है, जो सही भी है, वजन कम करने के साथ-साथ शरीर को ताकत भी देता है। अगर आप बादम को भीगोकर खाते हैं तो उसकी तासीर ठंडी हो जाती है और भिगोने से इसके छिलके के सारे हानिकारक कैमिकल निकल जाता है। बादाम खाने से कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारी से छुटकारा मिलता है। वेट लास करने में भी फायदेमंद है। इसके साथ-साथ शरीर को प्रोटीन देता है। BP को भी कंट्रोल करता है। तेज दिमाग और एनर्जी लेवल के लिए भी बादाम अच्छा स्त्रोत है। Read Also: 500 Rs. Note : 500 रुपये के नोट पर सरकार ने दिया बड़ा अपडेट, आप भी जानें इसलिए बादम को हमेशा भीगोकर ही खाएं। इसे शाम को मिट्टी के बर्तन में भीगो दें और सुबह इसका सेवन करें शरीर को जबरदस्त फायदा मिलेगा।