Do Not Drink Tea Health Benefits: एक महीने तक चाय ना पिने से शरीर में होंगे ये बदलाव

One Month Dont Drink Tea: भारत में चाय की चुस्की बहुत लोग लेते हैं। सुबह-सुबह चाय की पिने वालों की संख्या बहुत है। आम लोग तो चाय को एक किस्म का जूस ही मानते हैं। भारत में चाय की खपत बहुत ज्यादा है। अकसर सुबह उठते ही लोगों की चाय पिने की आदत होती है। Dainik Haryana News: #Drink Tea(ब्यूरो): ज्यादा चाय पिना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। बहुत से लोग चाय सीमित मात्रा में भी पिते हैं और वो इसे फायदेमंद मानते हैं। चाय में कैफीन पाया जाता है। अगर ज्यादा चाय पिओगे तो कैफिन स्वास्थय बिगाड़ सकता है। अगर चाय को एक महिने के लिए छोड़ दिया जाए तो शरीर में ये बदलाव देखने को मिलेंगे। Read Also: Farmer Success Story: सरकारी नौकरी छोड़ शुरू की इस चीज की खेती आज कमाते हैं करोड़ों 1. अगर आपने एक महीने तक चाय से तोबा कर ली तो ब्लड प्रेशर कंट्रोल में आ जाएगा। 2. चाय में कैफीन होती है जो नींद नहीं आने देती। अगर चाय छोड़ दोगे तो नींद अच्छी आएगी। 3. चाय छोड़ने से दांत साफ हो जाएंगे। 4. सांस से जो बदबू आती है वो दूर हो जाएगी। Read Also: ATS inquiry To Seema Haider: एटीएस की पूछताछ के बाद क्या सीमा हैदर जाएंगी वापस पाकिस्तान! 5. जो खाना आप खाते हैं वो आसानी से पचने लगेगा। ज्यादा चाय पिने से सेहत को नुकसान हो सकता है। अगर आप भी चाय पिते हैं तो इसे सीमीत मात्रा तक ही रखें।