Eyesi Care Tips : आंखो कि रोशनी तेज करने के लिए चबाइए ये बीज

Eyesi Care :आज के समय में आंखो की रोशनी कि कमी हर किसी मनुष्य को हो रही छोटे बच्चों को भी चशमें चढे जा रहे है, आज हम आप को ऐसा बीज के बारें में बताएगे जिसके चबानें से आपकी अांखों की रोशनी तेज होगी Dainik Hariyan News, Helalth  Eyesi Care Tips(New Delhi):सौंफ किचन में जरूर होता है। इसका प्रयोग लोग माउथ फ्रेशनर के रूप तें करते हैं। इसके औषधि गुण आपकी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होते हैं क्योंकि इनमें एंटीआॅक्सीडेंट और विटामिन ए, सी और डी प्रचुर मात्रा में होता हैं। इसके अलावा सौंफ में लोहा, जस्ता, तांबा, कैल्शियम, पोटेशियम, फाइबर और मैग्नीशियम शमिल हैं। जिन लोगों कि आंखों की रोशनी कम हो रही है, उनको सौंफ का सेवन जरूर करना चाहिए। इसके अन्य फायदे।क्या सौंफ खाने से आंख की रोशनी तेज होती है Read Also : Haryana Weather : हरियाणा में 2 दिन बारिश का अलर्ट जारी! पड़ने वाली है कड़ाके की ठंड आप एक गिलास दूध में सौंफ और मिश्री का मिक्सचर मिलाकर पीते हैं तो फिर यह आपकी आंखों की रोशनी को तेज होगी। आप इसमें हल्दी और काली मिर्च का प्रयोग कर भी पी सकते हैं। रात में सोने से पहले आप अगर ऐसा करते हो तो आपको इसके फायदे दोगुने मिलेंगे। इसे आपकी आंखों कि समस्या तो दूर होगी ही साथ में आपकी सेहत पर सकारात्मक असर पडेगा। Read More :Today Rashifal : 15 जनवरी तक इन राशियों पर मेहरबान रहेंगें सूर्य देव, दौड़ा आएगा पैसा आपको बता दें कि सौफ में एंटीआॅक्सीडेंट्स, आयरन, विटामिन सी और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाएं जाते है। जो आंखों की रोशनी को तेज करता है। तो आप आज से ही इसका प्रयोग करें। सौंफ में कैलोरी कम होती है और यह वजन नियंत्रित करने में उपयोग सामग्री हो सकती है। और यह वजन घटाने में मदद कर सकता है। क्योंकि यह कैल्शियम, विटामिन सी, आयरन, मैग्नीशियम और पोटेशियम से भरपूर होते हैं।