Health News: छींक छींक कर हो गये हैं, परेशान तो आजमाएं ये टिप्स तुरंत मिलेगी राहत

Dainik Haryana News: Health Tips: छींक आना एक आम सी बात है, लेकिन समस्या तब बढ जाती है, जब ये रूकने का नाम नही लेती। ऐसे में व्यक्ति परेशान हो जाती है। ऐसा धूल मिट्टी या किसी खादय पदार्थ से एलर्जी के कारण हो सकता है। लेकिन कुछ घरेलू नुस्खे अपनाने से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है.   खान पान में बदलाव   Read Also: Health News: इन चीजों का सेवन करने के बाद, पानी पीने से हो सकती है सेहत खराब   छीेंको से छुटकारा पाने के लिए हमें खाने में पोष्टिक व संतुलित आहार लेना होगा। जिससे हमारी रोग प्रतिरोधक समता बढती है,       भाप लेने से   Read Also: Box Office Collection : ‘पठान’ उड़ा रही गर्दा, 8 दिन मे किया इतना कलेक्शन   गर्म पानी में पुदिना उबाल कर भाप लेने से छींक और सर्दी दोनों से राहत मिलती है. इन चीजों से दूरी बनाए रखें एलर्जी के कारण भी छींके आने लगती है, ऐसा कई कारणों से होता है, जैसे कुछ खास प्रकार के फुलों से, फल, सब्जियां तथा धुल मिट्टी से हो सकता है.     जीभ से रोेकें       छींक को अपनी जीभ से भी रोका जा सकता है, अपनी जीभ को दोेतों तले दबा ले सां फिर नाक की और ले जाऐं. ऐसा करके देखें   नाक से रोकें   Read Also: Today weather Update : ठंड से मिलेगी राहत, मौसम विभाग ने दी जानकरी   नाक को ऊपर उठाने से, यां छींक आने से पहले नाक को दबाकर रखने से छींक रोकने में सहायता मिलती है.   हींग सूंघने से     छींको सं छुटकारा पाने के लिए थोड़ी थोड़ी देर बाद हींग को सूंघने से आपको राहत मिलेगी. Disclaimer: Dainik Haryana News: इस बात की पुष्टी नही करता. ये नुस्खे आजमाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें.