Health Tips : इस कड़वी सब्जी के जूस से हमारे शरीर को मिलते है ये 5 फायदे
Dec 12, 2023, 13:15 IST
Health Tips : हम सभी जानते है कि हरी सब्जियां हमारे शरीर के लिए कितनी फायदेमंद होती है। ऐसी ही एक सब्जी है करेला,जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद है। जिसे लोग इसके कड़वेपन के कारण खाना पसंद नहीं करते है। जबकि यह शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। Dainik Haryana News, Health Advice (New Delhi) : जैसा कि हम जानते है हरी सब्जियां हमारी रोगों से लड़ने में मदद करती है। ऐसा ही एक करेला जिसमें कई बीमारियों से लड़ने के गुण होते है लेकिन इसके कड़वेपन के कारण लोग इसे खाना पसंद नहीं करते।यह जितना कड़वा होता है उतना ही शरीर के लिए फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन ए,सी,ई,के तथा फाइबर,एंटी-आॅक्सीडेंट,कैल्शियम आदि पोषक तत्व पाए जाते है। अगर आप करेला नहीं खा सकते तो आप इसकी जगह करेला का जूस पी सकते है। जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है चलिए जानते है करेले के जूस पीने के कुछ फायदे Read Also : Animal Box office Collection Day 11: रविवार हो या सोमवार एनिमल कर रही जबरदस्त कमाई