Health Tips: खाना खाने के बाद चाय पीने की शौकीन हो जाएं सावधान जाने इसके नुकसान

Health And Fitness:  कई लोग चाय कॉफी के इतने शौकीन है। वह कोई भी समय नहीं देखते खाना खाने की जरूरत से ज्यादा वह चाय को पीना ज्यादा पसंद करते हैं ।कई लोग तो खाना खाने के बाद चाय जरूर पीते हैं लेकिन उन्हें यह नहीं पता कि यह चाय सेहत के लिए बहुत ही हानिकारक होती है। Dainik Haryana News: Bad Habits(चंडीगढ़): कई लोग तो अपना आलस दूर करने के लिए चाय पीते हैं लेकिन उन्हें यह नहीं पता कि यह चाय उनके लिए कितनी घातक साबित हो सकती है। और खाना खाने के बाद चाय कितनी नुकसानदायक है यह हम आपको इसके बारे में बताते हैं खाना खाने के बाद चाय पीने के बहुत ज्यादा नुकसान है क्योंकि बॉडी खाने को डाइजेस्ट नहीं कर पाती। इसलिए पेट में एसिडिटी जैसी समस्याएं पैदा हो जाती है जिससे हमारे पेट में जलन महसूस होती है। Read Also: Bad Habits: कई घरों में गलत तरीके से बनती है अदरक वाली चाय चाय मे कैफीन बहुत ज्यादा होता है जो ब्लड प्रेशर पर बहुत ज्यादा असर करता है ।इससे ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है तो जो ब्लड प्रेशर के मरीज है वह तो चाय का बिल्कुल भी सेवन न करें खासकर खाना खाकर। चाय के अंदर जो हम दूध डालते हैं उसमें 2.8% लैक्टोज पाया जाता है जो शरीर को बहुत नुकसान पहुंचता है। lactose के गुण होने के कारण हमारे शरीर के अंदर कई बीमारियां निवास करती है सर दर्द इसमें बहुत ज्यादा होता है। Read Also:  Health Tips : यह सब्जी क्यों नहीं खानी चाहिए रात को एक रिसर्च के मुताबिक बताया गया है कि अगर चाय को सोने से 10 घंटे पहले पी ले तो वह एनर्जी बूस्टर का काम करती है। इसलिए चाय का सेवन सोने से 10 घंटे पहले करना चाहिए जो सेहत के लिए लाभदायक सिद्ध होती है। इससे डिप्रेशन की समस्या भी दूर होती है और अगर चाय का इस्तेमाल करते हैं तो हर्बल चाय पीनी चाहिए।