Control Anger Tips: अगर गुस्से को काबू रखना है तो अपनाएं ये तरीका

Control Anger: गुस्सा एक ऐसी चीज है जो व्यकित के विवेक को हर लेता है उसे कुछ समय के लिए इंसान गुस्से में अपना आपा खो बैठता है और वो कर बैठता है जिसे उसको पछताना पड़ता है। Dainik Haryana News: Control Anger Follow Rule(नई दिल्ली): अक्सर बहुत से लोग ऐसे होते हैं जिनको गुस्सा बड़ा ही जल्दी आता है। यही गुस्सा इंसान का दुश्मन होता है। गुस्से में किया गया कार्य अक्सर काम बिगाड़ देता है। गुस्से में कई बार इंसान ऐसी गलती कर बैठता है जिसका पछतावा उसे सारी उम्र रहता है। अगर आपको भी छोटी-छोटी बातों पर बार-बार गुस्सा आता है तो आपके लिए यह जानकारी बहुत जरूरी है। आप अपना गुस्सा काबू पाने के लिए कुछ रूल फालो (Control Anger Tips)कर सकते हैं जो आपको बार-बार गुस्सा दिलाने से रोकने में आपकी सहायता प्रदान करेंगें। चलिए शुरू करते हैं इनके बारे में जानकारी। Read Also: Jokes: फनी जोक्स, बिल्कुल शुद्ध शाकाहारी जानकारी के अनुसार अमेरिकी डाक्टर डैनियल आमिन(American doctor Daniel Amin) ने इस तरीके को उजागर किया है, जिसे अपनाने से आप गुस्सा करना तो दूर की बात कभी टेंशन भी नहीं करने वाले। डाक्टर आमिन का कहना है कि ज्यादातर आप गुस्सा करते हैं जब आपके साथ कुछ गलत हो यां आपको आफिस से छुट्टी ना मिले या कोई बना बनाया काम बिगड़ जाए। अक्सर 12 ऐसी चीजें होती हैं जो आपको गुस्सा दिलाती हैं । अगर आप इन पर धीरे-धीरे काबू पाना शुरू कर देंगें तो आपको आदत हो जाएगी और आपको गुस्सा आना ही बंद हो जाएंगा। डाक्टर आमिन का कहना है कि वो खुद इस तरीके को कई सालों से अपनाते हैं। जब आप 12 चीजों पर काबू पा लेंगे तो 13 वीं चीज आपके पास आएगी ही नहीं। अपने गुस्से पर काबू पाना सिखों एक दम से ऐसा नहीं होगा, लेकिन अगर कोशिश करोगे तो एक दिन ऐसा जरूर होगा। Read Also: Habits : गरीब को अमीर बना देती है यह आदतें गुस्सा इंसान का सबसे बड़ा दुश्मन होता है। इस पर काबू पाना सिखों। आपने सनी देओल की वो फिल्म तो देखी होगी कांशीनाथ गुस्से को पालना सिखो। आपको भी अपने गुस्से को काबू में रखना चाहिए। डाक्टर आमिन का कहना है कि ऐसा करने पर आप कई बीमारियों पर भी काबू पा सकते हैं जैसे डायबीटीस, हाई लो बीपी आदि पर।