During Periods: पीरियड्स के दिनों कभी ना करें महिला ये गलती, वरना होगा ये

Periods Day: जैसा की आप जानते हैं मासिकधर्म हर एक महिला को होता है। ये एक Natural Process है जो 14 साल से शुरू होकर लगभग 45 साल तक हर महिला को होती है। इस लेकिन आज हम महिलाओं के लिए कुछ बातें लेकर आए हैं जिनका ध्यान आपको पीरियड्स के दौरान रखना चाहिए। आईए खबर में जानते हैं इसके बारे में पूरी जानकारी। Dainik Haryana News,Women Should Never Do This Mistake During Periods(नई दिल्ली): मेरी प्यारी बहनों आज हम आपको पीरियड्स के दौरान नहीं करने वाले 10 कामों के बारे में बताने जा रहे हैं। अपनी सेहत का ख्याल रखना आपके हाथ में होता है। पीरियड्स के दो दिन दर्द होना लाजमी होता है उस दर्द को कम करने के लिए महिलाएं पेन किलर लेती हैं जिसे नहीं खाना चाहिए। READ ALSO :Chandrayaan 3 Live: 23 अगस्त का दिन ही क्यों चुना इसरो ने चंद्रयान 3 की लैंडिंग के लिए ये आपके शरीर को काफी नुकसान देती हैं। पीरियड्स के दौरान खून से बदबू आती है तो क ई लड़किया सेंट का इस्तेमाल करती हैं जो नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से सेंट में पा ए जाने वाले केमिकल्स आपको इन्फेक्शन कर सकते हैं। इस समय हेल्दी खाने का सेवन करना चाहिए और एक समय का भी खाना नहीं READ MORE :Anganwadi Recruitments 2023 : आंगनवाड़ी में निकली नई भर्तियां,कल से आवेदन शुरू छोड़ना चाहिए। पीरियड्स के दौरान साफ-सफाई का ध्यान रखना चाहिए। पीरियड्स के दौरान ऑर्गेनिक पेड़ का इस्तेमाल करना चाहिए। इस दौरान हल्का योग करना चाहिए ताकि सुस्ती से बचा सके।पीरियड्स के दौरान कभी भी सेक्स नहीं करना चाहिए ऐसा करने से आपको इंफेक्शन हो सकता है। चाय का कम सेवन करना चाहिए। अगर आपको किसी भी तरह की ज्यादा दिक्कत होती है तो आपको किसी डाॅक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।