Health Tips : क्या-क्या फायदे होते हैं करौंदा खाने से

Health Quotes : करौंदा का इस्तेमाल सब्जी के रूप में कच्चा हो या फिर खट्टा कई तरीके से किया जाता है और इसको शरीर के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है तो लिए आज हम जानते हैं कि शरीर को करौंदा खाने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं और करौंदा खाने से कौन-कौन सी बीमारियों को दूर किया जा सकता है आईए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से। Dainik Haryana News,B enefits Of Eating Cranberries(ब्यूरो) : क्या आपको पता है कि यह न्यूट्रिशन से भरपूर होता है करौंदा में आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन, समेत एंटीऑक्सीडेड और जिंक जैसे न्यूट्रिशन पाए जाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि करौंदा खाने से व्यक्ति के शरीर को क्या-क्या फायदे मिलते हैं अगर आप नहीं जानते हैं तो लिए आज हम इस बारे में आपको बताते हैं विस्तार से की करौंदा खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं। कोलेस्ट्रोल से बचाव। करौंदा में पाए जाने वाले तत्व अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा देते हैं और बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में कारगर है करौंदा को हार्ट के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। Read Also : Mission Raniganj Box office Collection Day 7:  शुरूआत धीमी लेकिन अब मचाई तबाही, मिशन रानीगंज ने 7 वें दिन की जबरदस्त कमाई करौंदा में विटामिन सी और ई पाए जाते हैं। साथ ही यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है इसलिए इसको हेयर के लिए अच्छा माना जाता है और इसको शरीर के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। करौंदा कई हेल्थ प्रॉब्लम में फायदेमंद है लेकिन हर चीज की ज्यादा मात्रा खराब होती है करौंदा पर भी लागू होती है तो इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए। Read Also : Bullet Killer: जिसने भी खरीदा इस मोटरसाइकिल को उसी को मिली मौत, जानें इसके पिछे की कहानी आपको बता दें कि अगर आपको किसी प्रकार की समस्या है तो आपको चिकित्सक की सलाह के द्वारा ही करौंदा का इस्तेमाल करना चाहिए या करौंदा खाने से पहले एक बार चिकित्सा की सलाह जरूर लेनी चाहिए इस प्रकार से इसके बारे में बताया गया है।