Health Tips : सुबह चाय पीते समय ना दोहराएं ये 5 गलतियां, सेहत पर हो सकता है भारी असर

Health Tips : सुबह की चाय सभी को पसंद होती है। सुबह उठकर लोगों में चाय पीने की आदत जरूर होती है। लेकिन क्या आप जानते है सुबह की चाय आपके शरीर पर कितना बुरा असर डालती है। चलिए जानते है हमारी खबर के माध्यम से। Dainik Haryana News, Health Advice : ज्यादातर लोगों को सुबह उठकर चाय पीने की आदत होती है। खाली पेट भूलकर भी चाय नहीं पीनी चाहिए। जो लोग सुबह उठते ही सबसे पहले चाय पीते है उन्हें कई गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। लोगों को चाय पीना काफी भारी पड़ सकता है। चाय पीते समय कुछ चीजों का खास ध्यान रखना होगा वरना कई गंभीर बीमारियां आपको घेर सकती है। Read Also : CNG Price Hike : एक बार फिर CNG की कीमतों में इजाफा, जानें एक किलो के रेट Health News सबसे पहले आपको खाली पेट आपको चाय बिल्कुल नहीं पीनी हैं इससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता हैं और पेट में जलन और एसिडिटी जैसी परेशानी हो सकती है। आपको चाय कभी भी प्लास्टिक के कप में नहीं पीनी चाहिए, या तो चाय से पहले कुछ खा लें या चाय के बाद। इन चीजों का ध्यान ने रखने से सिर में दिक्कत आ सकती है। Read More : IPL 2024 Auction: IPL 2024 के ऑक्शन से गायब हो गए ये 10 प्लेयर, कभी थे सभी के चहेते चाय के साथ किसी ठंडी चीज या पानी का सेवन आपको भूलकर भी नहीं करना चाहिए। इससे पाचन पर बुरा असर पड़ सकता है और आपको एसिडिटी और गैस की परेशानी हो सकती है। चाय के साथ नींबू या नींबू के रस मिली चीजों का सेवन आपको भूलकर भी नहीं करना चाहिए।