Premanand Tips : अशांत मन को शांत करने के लिए आचार्य प्रेमानंद महाराज के अपनाएं टिप्स
Dainik Haryana News,Premanand Maharaj Tips(New Delhi) : प्रेमानंद महाराज के प्रवचन के आज हजारों लोग दीवाने हो चुके हैं। उनके उपदेश,कीर्तन और प्रवचनों को लोग दूर दूर से सुनने आते हैं। इन दिनों प्रेमानंद के प्रवचन के वीडियो सोशल मीडिया पर भी खूब वायरल हो रहे हैं। प्रेमानंद ने अपने एक प्रवचन में मन को शांत करने के भी उपाय बताएं हैं।
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How To Calm Mind :
अक्सर लोग अपने में आए सवालों का जवाब खोजते रहते है। अगर आप भी किसी सवाल का जवाब जानना चाहते है तो प्रेमानंद महाराज के पास आपके हर सवाल का जवाब हैं। आज हम जानेंगे कि मन को शांत कैसे किया जा सकता है। प्रेमानंद महाराज ने मन को स्थिर करने के कुछ उपाय का जिक्र किया हैं। प्रेमानंद ने कहा है कि अगर मनुष्य इन नियमों का पालन करें तो वह अपने मन को कंट्रोल कर सकता है। आइए जानते है उन उपायों के बारे में
1.सुमरिन करें
प्रेमानंद महाराज का कहना है कि व्यक्ति को अपने मन को वश में करने के लिए 5 तरह के मंत्रों को ध्यान रखना है. पहला वे सुमिरन करके मन को स्थिर कर सकता है. इस दौरान वे भगवान का नाम ले या फिर जाप करके भगवान का सुमिरन कर सकता है. इसके अलावा मंत्र जाप भी किया जा सकता है. इन चीजों से व्यक्ति का मन स्थिर होता है.
2. महापुरुष का सतसंग
महाराज जी का कहना है कि सुमिरन, स्वाध्याय करने के बाद किसी महापुरुष का सतसंग सुनना चाहिए, जिसे आंख बंद करके शांति से सुना जा सके. आंखें बंद करके एकांत में सतसंग सुनने से मन को शांति मिलती है.
3. ब्रह्म जिज्ञासा
प्रेमानंद महाराज ने कहा कि मन को शांत करने के लिए दिन में कुछ समय ऐसा निकालें जिसमें हम कुछ देर के लिए अपना कमरा बंद करके बैठ जाएं,और कोई हमें परेशान न करें। दिन में 20 या 30 मिनट एंकात बैठकर अपने मन को स्थिर करने की प्रयास करें। जितना भी समय निकाल सकते है निकालें और उस समय शांति से आंखें बंद करके बैठ जाएं। इस उपाय को अपनाने से मन को शांत किया जा सकता है।
4. सेवा करें
प्रेमानंद महाराज जी का कहना है कि मन को शांत, स्थिर करने के लिए व्यक्ति को कुछ नियमों का पालन करना बेहद जरूरी है. इस दौरान व्यक्ति को किसी भी जरूरतमंद, गरीबों आदि की सेवा जो बन सकता है उस प्रकार से सेवा करनी चाहिए. इसलिए भगवान का नाम लेते हुए समाज सेवा अवश्य करें. इससे भी मन को शांति मिलती है.
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5.शास्त्रों का स्वाध्याय
वृंदावन के प्रेमानंद महाराज ने बताया कि मन को शांति करने के लिए शास्त्रों का स्वाध्याय करें. गुरुजनों की वाणी का स्वाध्याय करें. इससे मन को नियंत्रित करने में मदद मिलती है. कुछ प्रसिद्ध महापुरुषों की वाणी बिल्कुल सिद्ध वाणी है. इन्हें सुनने से मन शांति होता है. इसके साथ ही भागवत, शास्त्र, पुराणों आदि को भी पढ़ा-सुना जा सकता है.